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预防保健操适当的运动有利于帮助预防和恢复，那么接下来就各大家介绍一套报保健操：1、旋肩舒颈：双手放在两侧肩部，掌心向下，两肩先由后向前旋转20次，再由前向后旋转20次。2，云南脑梗后遗症自我训练、双掌擦头：双手十指交叉置于后颈部，左右来回擦100次。3、摇头晃脑：头按顺、逆时针方向各旋转5次。4、前后点头：头前俯时颈项尽量前伸，反复做30次。5、左右转头：头先向左后向右转动，幅度不宜过大，以自觉酸胀为好，反复做30次。6、颈项争力：取站立姿势，两手紧贴大腿两侧，下肢不动，云南脑梗后遗症自我训练，头转向左侧时，云南脑梗后遗症自我训练，上身旋向右侧，头转向右侧时，上身旋向左侧，共做10次。【更多信息请点击官网或致电联系人张老师】一般性诊治主要包括保持呼吸道通畅、吸氧、控制危险因素；云南脑梗后遗症自我训练

脑梗后遗症康复锻炼的方法有哪些？脑梗这个疾病比较可怕。脑梗多发于中老年人，是一种致死率和致残率很高的疾病。在脑梗进入康复期之后，家属一定要积极配合***，同时及时给予病人心理支持，帮助病人建立起积极***战胜疾病的信心。下面给大家介绍一些脑梗后的康复锻炼方法，帮助脑梗病人早日得到恢复。训练患者能够在床上左右翻身，这是较基本的躯干功能训练项目之一，通过训练可以使得患者可以自由翻身，能够有效的预防患者发生褥疮。云南昆明脑梗的康复锻炼病人仍旧有肢体偏瘫、言语障碍，这种情况还需要继续诊治。

脑梗塞后遗症一般较难恢复。脑梗赛后遗症是指患者脑梗塞后一年，仍留有神经功能缺损的症状和体征，比如偏瘫、偏盲、偏身感觉异常、言语功能障碍和共济障碍等等。因此，对脑梗塞的患者应早期给予及时正确的诊治，以防止后遗症。脑梗塞急性期的诊治主要包括药诊治和康复诊治。康复诊治对脑血管病整体诊治的效果和重要性已被国际公认，待病情稳定后，应尽早进行。康复诊治的目标，是减轻脑卒中所引起的功能缺损，提高患者的生活质量。在急性期，康复主要是控制异常的原始反射活动，重建正常运动模式。其次，才是加强肌肉力量的训练，除运动康复诊治以外，还应该注意患者语言，认知心理与社会康复等等。

脑梗死部位临床分类（1）腔隙性梗死脑梗死的梗死面积小于1.5厘米，表现为：亚急性起病、头昏、头晕、步态不稳、肢体无力，少数有饮水呛咳，吞咽困难；也可有偏瘫、偏身感觉减退，部分患者没有定位体征。（2）中等面积梗死以基底核区侧脑室体旁丘脑、双侧额叶、颞叶区发病多见。表现为：突发性头疼、眩晕、频繁恶心、呕吐、神志清醒，偏身瘫痪或偏身感觉障碍、偏盲、中枢性面瘫及舌瘫、假性延髓性麻痹、失语等。（3）大面积梗死患者起病急骤，表现危重，可以有偏盲偏瘫、偏身感觉减退甚至四肢瘫、脑疝、昏迷等。脑梗通过医院急性期诊治以后，很多病人会伴发后遗症。

脑卒中后遗症是指急性脑血管病发病后，遗留的以半身不遂、麻木不仁、口眼歪斜、言语不利为主要表现的一种病症。脑卒中俗称中风，是中医学的疾病名称，出血性脑卒中早期死亡率很高，约有半数病人于发病数日内死亡，幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症。缺血性脑卒中患者临床上以偏瘫为主要后遗症。1.出血性脑卒中（1）季节冬秋季比夏季好发，这是因为冬天天气冷、血管收缩、血压上升。而夏季天气转热、血管扩张、血压下降的缘故。但是夏季中暑，出汗增多也会促发脑出血。（2）情绪情绪激动会使血压突然升高，引起脑出血。（3）过度疲劳和用力过猛可引起血压升高，成为脑出血后遗症的诱因。（4）进食过饱进餐和进食过分油腻的食物能使血液中的脂质增多，血液循环加快，血压突然上升，因而可导致脑出血。表现为不知道如何称呼一个物体的名字，但是可以说出它的功能。云南脑梗后遗症自我训练

如果在额叶有可能会出现精神问题，尿便不受控制。云南脑梗后遗症自我训练

有的患者在发病一年内能够坚持服药，一年后就忽视了可靠用药；有的患者认为只要坚持锻炼，控制好饮食，吃不吃药没关系。只靠锻炼和饮食调节，这是一级预防，是对尚未发生脑梗病变，但存在危险因素的人的一种防病措施。对已经发生了脑梗的患者来说，要防止复发并继续改善症状，让它一直向好的方向发展，除注意清淡饮食，功能锻炼，控制好血压血脂外，较重要的还是可靠用药对脑梗病因的持续性防治。脑梗五年的复发率是30%以上，而一旦复发，患者及家属将面临更沉重的精神及经济负担，所以说与其发病再治，不如未发先防。脑梗是慢*病，而且多发于60岁左右的老年人，选择用药的重点，除对脑梗病因如动脉硬化等有针对性的防治作用外，还应具备长效、安全、无耐药性、剂型合理、剂量小的优势，这才是真正适合中老年脑梗病人长期服用的比较好二级预防用药，而能够着眼二级预防进行二次研发的临床重点用药，就是脑梗恢复期及后遗症期的优先用药。云南脑梗后遗症自我训练

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